腑に落ちた 起きる。はちみつパワーで目覚めはいいんだけど早すぎる。二度寝 7時半 なぜなのか。 二度寝すると寝起きがすごく良くない。とはいえ5時台に起きると睡眠時間足りなさそうで嫌なんですよね。 6時間確保するために6時半までは寝ておきたいんですね…
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